こんにちは！
糖尿病で2週間入院しました。
糖質制限メニューで
血糖値もHbA1cが正常に
なりました。
とにかく糖質の多いものは
食べません。
なので
主食は食べませんが
タンパク質メイン。
お肉やら魚やら野菜やら
色々なおかずメニューで
毎回大満足でした。
1週間過ぎたあたりから
体が軽く楽になってるのが
わかりました。
頭も軽くスッキリして
きてました。
そして
お肌の変化も！
アトピーななくなり
跡も薄くなっていました。
糖質、恐るべし！
体感すると
違いが本当に良く
わかります。
そして
睡眠とるのも、
気持ちを見るのも
大事。
心と体は
繋がってますからね。
病院内の池
鯉がいた！
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