スーパーフードで簡単ジャム

あちこちで見かけるスーパーフード。こちらは、チアシードとマキベリーパウダー、自家製シソシロップをまぜただけの簡単ジャムです。ヨーグルトにかけると美味しい♪

本物のジャムのように煮詰めていないので、その場で食べる分量だけ都度作ります。チアシードは、その名の通り「種」なので、水に浸けっぱなしにしておくと発芽してしまうこともあるらしいです。エネルギッシュだなぁ。


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