- RESET STYLE―10年前より元気でキレイになる秘訣/木之村 美穂
- ￥1,500
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帯にはこんな言葉が…
「朝型生活、豆乳、玄米、漢方、朝ウォーキング……etc
.超多忙クリエイティブディレクターが見つけたLA流キレイマジック」
LAを拠点に世界を駆け巡る女性クリエイティブディレクターさんが5年の歳月をかけて積み上げた“リセットスタイル”を紹介。不規則、不健康な生活の中でのサバイバルこそがエライという武勇伝がまかり通りがちな昨今、その反面、身体を壊してバタバタと倒れる人のなんと多いことか。倒れてからじゃ遅いとわかっていても…なかなか生活を変えることには踏み出せないのが現状ですよ、ね。多忙を極める彼女もそんな一人だったそう。ところが5年前にぎっくり腰でダウンし、L.A.にある中国系の気功と漢方の専門医にかかると、原因は腰そのものではなく腎臓、肝臓、婦人科系のトラブル。（うう、身につまされる…）
それから夜型を朝型に改め、毎朝豆乳を飲み…と、上記のキーワードを実行して、見事に身体が蘇ったばかりか10年前よりずっと調子もよくてお肌もつやつやで、元気とキレイを取り戻した…というわけです。
まさに私もリセット中の身。この本に、ものすごく励まされました。彼女のライフスタイルはとってもオシャレでナチュラル。取り組んでる中身はほぼ同じですが、もっともっとダイナミックに変えちゃったり、もっと楽しんで、もっとオシャレに取り組んでいいんだーと、ほっとしました。
ページをめくると、生活が楽しくなるヒントから、玄米を使ったお料理のレシピまで、元気が出るようなカラフルな写真もいっぱい載ってて眺めているだけでもワクワクしてきます。
漢方道場の皆様、いかがでしょう。どうやら時代は「漢方ブティック」のようですよ？！(^▽^)
