二十四節気「啓蟄」

土が温まり虫たちが目覚め

お顔を出す季節


新潟市内は昨夜まで

雪が降っていました


春の暖気と冬の寒気

そして連日の風の影響で

体の中はぐるぐる🌀回ります


足元が冷えている方は

頭や上半身にエネルギーが集まってしまい

トラブルに


そんな時は昇った気(エネルギー)を

下げてあげましょう


方法の一つとして

優しく体を巡らせること


女性は特に重要です

月の巡りと骨盤を

大切にした季節のケアお伝えします