日本インナービューティーダイエット協会より、
「30代からの食べて美肌になるダイエット」が発売されました♡
何歳になっても、どんな環境であれ、食を整え、腸内環境を整えることで、
なりたい自分になれること、その具体的な方法について書かれています。
木下あおいさんはもちろん、
私の大先輩インナービューティープランナー14名の実体験も掲載。
それも38歳以上のプランナーの体験談が紹介されています。
お肌や身体のことが気になりだした方に読んでいただきたい一冊です
明日またじっくり読んでみようと思っています 