朝の連続テレビ小説「ゲゲゲの女房」を見て、出勤します 
ゲゲゲ・・・が終わって次の番組が、しょうがについての特集でした
時間がないけど、しょうが だから しょうがない 
ということで、見てしまいました
生ショウガのジンゲロールという成分は乾燥させることで、
ショウガオールという成分に変わり
体を温めるのには、しょうがを乾燥させて食べるほうが
効果的だそうです 
またショウガの香り成分は、皮と接する部分にも多く含まれるので、
皮を剥かずに食べるほうが良いそうです 
↑乾燥ショウガです 少し砕いてから 毎朝ハーブティにします 
話はかわり、立ち寄ったケーキ屋さんで
こんなかわいい 
鯛（たい）のアップルパイを発見 
いーちゃん、お誕生日おめでとう 
めでたい でした
今日は羽束師へ出張日 
心のストレス、疲労による体のストレス・・・
体にいっぱい疲れをためて来られます 
私もそうでした
家のこと、仕事のこと、すごく悩んで
声が出なくなりました 
そんな時に、出会ったのがアロマ 
病気ではないのに、からだが冷えたり、
むくんだり、寝れなかったり・・・
体がだすサイン 
そんな時にはお立ち寄りくださいね 
きっと、元気 
になって、また頑張れると思います 
今日は、愛酒の日だそうです 
残暑厳しく、 ビール
がおいしいですが、
飲みすぎないように気をつけてくださいね
というわけで、昨日に引き続き、今日もご飯の話題です 
今日の夜ご飯は、キムチクッパです
暑い日には、熱い食べ物をいただきます
お店の人にお願いして、
すりおろしニンニクをつけてもらいました
そして食後のスイーツ 
お腹いっぱいでも、スイーツは別腹です 
抹茶パフェの中にはケーキがはいっていました
そういえば、昨日のブログ・・・、体重・・・
明日から頑張ります 
