しぜんのリズム

月の経過とともに月経はやってくるようです🌿
満月から排卵がはじまり新月には月経がはじまると言われています

今では生活習慣や食べ物の変化によりなかなか難しい自然のリズムですが
意識する事で少しづつ近づけるようです🌿

こちらは、よもぎ染めの布なぷきん🌿

よもぎに含まれるシオネールという成分が子宮を温めてくれるそうです🌿

今日のおやつはハーブクッキー☺️

自家製レモンタイム入りです🌿