知ることの大切さ 〜本当の情報って？〜
今は、知ろうと思えば
どんな情報でもすぐに手に入る時代。
でもその一方で、
「結局、何が本当なの？」
「どれを信じたらいいの？」
と迷うことも増えている気がします。
たとえば、砂糖のお話。
・白砂糖より黒糖がいい
・砂糖より甜菜糖がいい
・GI値が低いラカントがいい
・甜菜糖ときび砂糖は季節で使い分けるといい
（体を冷やす・温めるなど、原材料による違い）
調べれば調べるほど、
いろんな説や選択肢が出てきますよね。
じゃあ、どれが正解なのか？
実はここに
「絶対的な正解」はない
と私は思っています。
大切なのは…正解ではなく
・何を改善したいのか
・今の体や心はどんな状態なのか
・どんな変化を望んでいるのか
受け取る側の目的や状態によって、
選ぶものは自然と変わっていくからです。
そしてもうひとつ大切なのが、
誰がその情報を伝えているのか。
・お店で一番売れているもの
・その人が本当にいいと思っているもの
・話を聞いたうえで勧めてくれるもの
・在庫が多くて売りたいもの
同じ「おすすめ」でも、
勧める人の立場や背景によって
方向性は大きく変わります。
だからこそ
「この人の体験には説得力がある」
「この人の言葉なら腑に落ちる」
そんなふうに
自分が納得できる人の言葉を選ぶこと
も、とても大切。。
信じること、信じられないことは
人それぞれ。
何が良くて何が悪い、
何が正しくて何が間違い、
本当はそんな単純な話ではありません。
いろんな情報を知り、
自分で感じて、考えて、選ぶ。
その中で
「今の私にはこれが合っている」
そう思える感覚を大切にしたい。
視野が広がると、
見える世界や選択肢も変わっていきます。
知ることは、
自分の人生の舵を
自分で握ることなのかもしれません。
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