瞑想で能力開花
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「お腹のドクター 影山先生」こと
陰山 康成先生のご講演をお聴きしました。
影山先生は、
歯科医と医師の２つの免許を持たれています。
歯学部に合格するだけでも大変ですが、
歯科医として働きながら、
医学部に受験し合格したそうです！！
働きながら大学受験の学習することは、
大変なことであることをお察しします…。
その困難を乗り越えた秘訣は瞑想！！
意識はどこへ向いている？
＊自分の心が外に向いている
＊自分の心が打ちに向いている
情報化社会の現代では、
外側に意識、心を向けている時間が長くなっています。
瞑想することで、
意識、心を自分に向ける時間となります。
外側に意識を向けすぎると注意散漫になりますが、
自分に意識を向けることで、
心のバランスを保つことにもつながります。
心のバランスを取れることで、
自分の心の底にあることが現象として、
現れてくるそう。
私も、毎日のルーティンの中で、
瞑想を取り入れいて、
今後の変化が楽しみです。
以前より、
閃きが多くなったなぁ～。
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