・体内にたまった熱を放出してくれる食品とは

【予防は価値ある生き方】

こんにちは♪

肌質体質改善カウンセリング＆セラピー

《こういう体質なの》

そんな言葉で片づけちゃって

あきらめられる？

栄養と代謝で身体は変えられる＾＾

情報迷子はもう卒業！！

史上最高の自分になるための【予防医学】

ホルモン活性体になる肌質体質改善コンシェルジュ、安瀬華緒里です。

≪健康に役立つ食材≫
健康維持・増進のために役立つさまざまな食材を

ご紹介いたします。

＜夏バテ予防に役立つ食材＞

★きゅうり

きゅうりに含まれるカリウムには、

体内にたまった熱を放出する作用があり、

夏バテの予防や回復に役立ちます。

また、95％以上が水分のため、
脱水症状の予防にもおすすめです。

夏野菜の代表！！と言っても過言ではない

きゅうり♪

自然の恵みと、その季節にあった食材、その食材の身体への影響

つながっているんだな、、と実感♡

今日もブログをご覧くださり、ありがとうございました＾＾

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肌質体質改善カウンセリング＆セラピー

《こういう体質なの》

そんな言葉で片づけちゃって

あきらめられる？

栄養と代謝で身体は変えられる！！

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史上最高の自分になるっ( *´艸｀)

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もう惑わされない！

情報迷子はもう卒業！！

女性ホルモンを味方にして、やせ体質はつくれます♡

【薬剤師直伝】

酵素ドリンクを使わないファスティング！！

大人気★８社の製品を使用

１週間のオリジナル献立プラン

一気に身体を大掃除！

７日間21回の食事で

身体はこんなに変われる！！を体感★

～細胞革命～

美肌美体コンシェルジュ

・健康管理士

・予防医学士

・ビューティマイスター

・アーユルヴェーダ

・サウンドヒーリング

・レイキヒーリング

シンプルライフできれいになる♪

安瀬華緒里でした＾＾

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