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アロマテラピーについてです。
アロマテラピーをたった2時間で語るのは無理がありますが、
コンパクトに要点を押さえてお伝えします。
植物療法に興味を持つ入り口が、初めはハーブであっても、
みなさん、アロマテラピーにも興味が進みます
香りの力もあり、とても興味深く聞いていただきました
植物療法は、毎日継続的に使うことが大切。
普段から使っていると、体調を崩した時に、立て直しが早いから。
実家の母から、「風邪をひいた」と鼻声で電話が。
「油断しないようにね」と言っていたのに、薄着をしたのが悪かったみたいです。
両親と10年同居していたので、ハーブティーは私が淹れていました。
別々に暮らすようになってからは、毎朝、母が父と二人分のハーブティーを淹れています
10年の間に、両親がハーブティーを飲むことが習慣化したこと、
そして、何かにつけ体調不良の時に、こうしたらいいよ、ああしたらいいよと
教えていたので、
いざというときに、自分で使えるし、回復が早いんです!
ハーブや精油をちゃんと使いこなす母。
「すごいな~」と、娘ながら、感心しました。
高齢者になっても、自分の健康は自分で守る。
これが理想的ですね。
一番は、「健康寿命を延ばすこと」ですから
年齢問わず、植物療法を学ぶことは、将来の財産になります
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