今週の学びの一つは、アーユルヴェーダのお勉強
まず、体質チェックでは、生まれ持った体質と現在の体質の両方をチェック。
3つの体質、ヴァータ（空+風）、ピッタ（火+水）、カファ（水+地）と
自分の体質を照らし合わせながら、詳しく説明してもらったので、
とても勉強になりました！
アーユルヴェーダでは、ごま油を加熱して使います。
加熱することで、抗酸化作用が増すそうです。
先生のスキンケアは、ごま油のみ！と聞いて、驚き
お肌キレイでした～
日本人の私たちでも使える簡単な方法を教えてもらい、
これからごま油を生活の中に取り入れていくのもいいな♪
と思いました
もう一つのお勉強、二日間はチャクラフェイシャルトリートメントのお勉強。
缶詰でしたが、あっという間の楽しかった二日間。
今回は自分でもチャクラバランスを整える、セルフトリートメントの
方法を教えてもらいました。
チャクラフェイシャルトリートメントでは、
心、体、肌の３つのバランスを整えることができるんです。
ここに植物療法をプラスすることで、多様な相乗効果を期待
できるので、『健康と美容』のためにできることが増えます
残念だったのは、楽しみにしていたバッチフラワーレメディの講座が
不催行になったこと
またの機会を狙って、それまで自習ですね。。。
ハーバルムーンでは、心音さんのバッチフラワーの勉強会が
4月からスタートするので、楽しみです。
東京では、桜の開花宣言が出ましたが、見頃は来週のようです。
今年は見れなくて残念でした
札幌の桜はいつ開花するかな？
