ハーバルムーンのサロンには加湿器を置いてますが、暖房フル回転なので
１日サロンにいると、体が干からびちゃうような気がします（笑）
どんなに保湿ケアを心がけても、肌は乾燥してしまう季節ですね。。。
外側を一生懸命ケアしても、潤わない…
そんな時は、体の中の潤いも足りないかもしれません。
毎日取り入れているのがこちら！
インカグリーンナッツオイル（左）と麻の実ナッツにネトルを混ぜたもの（右）
全てグリーンフラスコで購入です
→ こちら
これで、必須脂肪酸、リノール酸とα-リノレン酸をしっかり摂取できますよ
オイルを直接飲むのは苦手なので、なんにでもかけています。
朝のサラダと目玉焼きには定番。
これに、麻の実＆ネトルもかけちゃいます。
ナッツ感覚で、そのまま食べても美味しいから、お腹が空いた時も助かります
こういうものは美味しくないと続かないので、こちらはとってもおすすめ
飽きずに続けることができますよ～