先日、「単発講座・心地よいフットケア」を開催しました
今回は、２名の新規の方にご参加いただきました。
そして、いつも参加してくださるＡちゃんとＭさんもありがとうございました
最近は初心者の方でも、精油を持っていて、芳香浴をしてるという方はとても多いです。
それだけ、アロマテラピーが皆さんの生活に浸透してるんだな～と嬉しく思います。
今回の講座では、ハーブと天然塩と、お好みの精油で、足浴をして足を温めた後、
オリジナルのブレンドオイルを作って、簡単なフットトリートメントを一緒にしました
初めてご参加のＩ さんは、冷えを感じていらっしゃいますが、セルフケアをしっかりされてるので、
そこにハーブやアロマテラピーをプラスしていただくと、かなりの改善がみられると思います
「自分の持ってる精油に植物油をブレンドすれば、自宅でもできますね」
と、自宅にある精油の使い方が広がりました。
もうお一人のＮさんは、
「私あんまり自分の身体について見つめたことなかったのですが、部屋やトイレの
芳香剤が柑橘系の香りだったり、ポッカレモンを持ち歩いて水に入れてみたり…
これって自然に疲れてるからクエン酸を摂取したがってたのかなと気づきました！
足が赤くなったのも老廃物がたまったからかなとも思いました！」
とご感想をいただきました。
植物を通して、自分の体を見直す、気づかせてくれることって、けっこうあります。
香りの好みは日々変わりますが、それが心のバロメーターになることも。
毎日の忙しさで、自分のことだけど、自分のことがよく分からなくなってるのが
現代人の特徴かもしれません。
五感を通して、自分のことを理解する。。。
ハーブティーを飲んだり、精油で芳香浴やトリートメントをすることは、セルフケアとして
とても簡単で良い方法だと思います。
セラピストさんの力を借りるのもいいですよね
お友達のところに、足のマッサージに通ってるＡちゃん。
プニュプニュの柔らかい、理想的なふくらはぎをしてました～（笑）
私も体調が悪い時は、このフットトリートメントにかなり助けられました。
皆さんの冷えが少しでも改善できると嬉しいです。
ご参加いただいた皆さま、楽しい時間をありがとうございました
来月の単発講座は「ユズで美肌作り」です → 講座の詳細
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