1月26日（水）はメディカルハーブ・基礎講座LESSON2でした
場所は、札幌 西28丁目駅から徒歩4分、雑貨＆カフェ チャイムさんです。
この日のテーマは「冬のメディカルハーブ」
免疫力を高めるハーブ、身体を温めるハーブや、使い方をご紹介しました。
「冷え」は病気ではありませんが、放っておくと病気の引き金になることも
身体を温めて、免疫力を高めることが大切です
最近は、平熱が35℃台の「低体温症」の人が増えてるとか…
この講座では、ただハーブを飲んで身体を温めるだけではなく、
その「冷え」がどういう原因で起こるのかを考え、
その人に必要なハーブを学んでいきます
アロマテラピーも一緒に取り入れて、
風邪菌に負けない過ごし方もご紹介しますよ
実習は、ペパーミントのチンキ作りとチンキを使った蒸気吸入
２週間前にウォッカに漬け込んだペパーミントで、蒸気吸入を体験してもらいました。
優しい香りで、喉や鼻の粘膜にも刺激が少なく…
でもペパーミントの清涼感でスッキリします！
鼻づまりや喉の痛みの改善に、そして風邪の予防にもなりますよ。
Ｋさんも「これなら手軽にできますね」と
2週間後に出来上がるチンキを楽しみにして帰られました
次回のLESSON３は、２月２日（水） am１０：００～１２：００です
ＬＥＳＳＯＮ３ 春のメディカルハーブ / デトックスハーブケア
～花粉症やアレルギーのケアに～
【実習】 ハーブの手浴
ハーブと精油を使った石けん作り
【主催】 Herbal Moon（ハーバルムーン）
【講師】 古川 規代 （グリーンフラスコ ・札幌校 ハーバルセラピスト講師）
【時間】 am１０：００～１２：００
【場所】 雑貨＆カフェ チャイムさん 詳しい場所はこちら → 地図
地下鉄東西線・西28丁目駅より徒歩４分
単独受講も可能です。 （検定テキストはお貸しします）
【受講料】 1回 ３５００円 （教材費込み）
札幌の春はまだまだ先ですが、春に向けてのケアは
冬の今からしっかりしていくことが大切
春先のアレルギー症状などに悩まされる方にも、オススメの講座です。
講座のお問い合わせ・お申し込みはこちらまでお願いします → Mail
