体の栄養と血液：：：血管と血液：：：

　ブログ更新します・Ｑ・ｓです。
「血液と血管」
知っていましたか？血管の長さは地球２周分＊＊＊＊＊
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　体中に張り巡らされている血管の長さは全長１０万キロメートル
　にもなるんです・ご存知でしたでしょうか？
　この血管を流れる血液や酸素が「栄養」をからだのすみずみまで
　運び・二酸化炭素や老廃物をからだの外に出してくれるのです。
　人間の体は本当に素晴らしいですね
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皆さん見ずらいですがこの図を見てください。
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左が正常な血管ですーーーつまりがなく弾力性もあります。
右が動脈硬化を起こし
状態です。　　　　－－－血管の内壁が厚く弾力性を失っています。
　ご家庭で使われるホースを例にあげます。
左に正常な方は「新品なホースです」
右の動脈硬化の方は「古い今にも切れそうなホースです」

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　１位　　悪性新生物「がん」
　２位　　心疾患　　「動脈硬化・心筋梗塞・心不全」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－－－－ある日突然起こる
　３位　　脳血管疾患「脳梗塞・脳卒中・脳出血　　　　　　別名：：サイレントキラー


　国立がんセンター＊＊＊がんを防ぐ１２条＊＊＊
　　第１条でーーーバランスのとれた栄養をとることーーー
　　　　　　　　　を提唱しています。
　　　私たちの普段の食生活・生活環境がいかに命にかかわるかです。
　　　気をつけていれば・がんになるリスクや突然なる心疾患・脳血管疾患を予防
　　　出来るリスクが高まります。
　　　私たちの血液と血管が直接関係するもので毎日の生活そのものでると
　　　考えられます・バランスの良い食事をこころがけましょう。

　　　：：：「　ダイエットチャレンジ」教室でご案内しています　：：：
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栄養とダイエットについてです
アメリカ　ucla 大学　デビットヒーバー博士の映像です。

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さて皆さん震災から１カ月が立ちました引き続き
被災された皆さまに哀悼の意を表し私の好きな映像
hideyumoさんの：：：ひとりじゃない：：：をご覧ください。




hideyumoさんのブログ



感動する映像素晴らしい映像をありがとうございます。




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