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アロマ生活プランナー
ハーブセレネです
自分を活性化できる
アロマテラピーをご提案します
NPO日本メディカルアロマ協会
認定アドバイザー
メディカルアロマ心理カウンセラー
メディカルアロマセルフストレスケア講師
SPICE認定ハーブティーインストラクター
アロマフレグランス調香アドバイザー
ハーバルチャクラセラピスト(Fairy of herb)
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12月に入り、一気に冬らしい気温で
さむーいですね
気温が下がると、まず悪くなるのは
“姿勢”
寒いとどうしても、背中が丸くなり、前かがみになりがち
猫背は老けて見えますよー
寒くても
シャッキっと 背筋を伸ばし
そして体調管理もきっちりと
慌ただしい年末を乗り切りましょう
さて今年最後のカルチャーレッスン
12月のハーブティーは
クリスマスブレンド
紅茶とハーブティーブレンドをご紹介しています
選んだ紅茶は ダージリン
合わせるハーブは
ダマスクローズ＆レモンマートル
ダージリンは
紅茶独特のえぐみが少なく、ストレートでも十分楽しめるのですが
ローズ系のハーブと合わせることで、香りがより華やかでエレガントになるんです
(お花のローズ系ですよ
そしてレモンを入れなくても、レモン系のハーブをアクセントすれば
酸味はなくとも、シトラールの芳香成分でさわやかで
スイーツにもぴったりですよ
クリスマスやお正月、お客様のおもてなしティーとしても活躍できるブレンド
ぜひ、お試しくださいね
12月の調香アトリエアンサンブルのレポも、近日アップ予定です♡
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