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ハーバルチャクラセラピスト
JMAAメディカルアロマ認定アドバイザー
ハーブセレネです
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できる対策は万全に
今月のカルチャー講座は
おひとりの欠席者もなく、開催できました
カルチャーさんの対策と
皆さんのご協力のおかげです
ありがとうございます！
さて、メンタルにフォーカスした
今月の講座
５月病という言葉もあるほど
春からの、新生活や新しい環境に
メンタルが、不安定になる季節
ましてや今は、革命的なコロナ禍
厳しい状況は、続きそうです
そんな中で、ハーブティーレッスンでは
メンタルを整えるブレンドをご紹介しました
リンデンフラワー
レモンバーム
メンタルにやさしいハーブは、たくさんありますが
今回はやすらぎのハーブとも言われる
リンデンフラワー
メンタル的な、緊張やイライラを和らげ
ストレスによる、血行不良を改善する働きがあります
味わいも香りも、ふんわりやさしく
ブレンドしやすいハーブですよ
このリンデンフラワーに合わせるのは
活力のハーブとも言われる、レモンバーム
別名、メリッサはあまりに有名ですね
(ギリシャ語でミツバチ)
頭痛や不眠の解消にも役立ち
何より、このレモンの香りに、鎮静効果を得られます
香りの正体は、シトラールという成分ですが
これはメディカルアロマ的に、よくでてくるグループ
そんなお話も交えながらの、ティータイム☕
お味も大好評で嬉しかったです♡
メディカルアロマでは
使わない基剤や、精油の仕組みなど
基礎をお話しさせていただき
ワークでは
メンタル、美容など、いろいろなジェルをお作りいただきました
今後も、コロナ禍での様々な、役立つ情報を
お届けしていきます
写真は～生徒さんがしていた
めがねリング
あまりにキュートで
激写させてもらいました！
ちゃんとフレームがグラデーションになっていて
可愛いすぎる♡
欲しいものリストにすぐ、追加しょー☆
最後までお読みくださりありがとうございました
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