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ハーブ selenee です
実は・・
昨日、仕事でかなりイタい
ミスをしてしまい
さすがに落ちてしまいました
中々、ポジティブに考えれず
『何で確認しなかったのか・・』
頭のなかは そればかりで
悶々と夜明けを過ごしました
一晩あけて 朝
近所のカフェでコーヒー飲んできました
今ではハーブティーを飲む回数が
上回りましたが
やはりコーヒーは好きです
実はコーヒーの香ばしい香りは
アロマ効果 があり
リラックス効果が高いのです！
人がリラックスしたときに脳では
α波（アルファ波）が多く出ているそうで
コーヒーの香りには
このα波を引き出す効果が高いのです
いつもハーブの効能をお伝えしていますが
何をしても気分が晴れない
スッキリしない
そんな時、いつもの環境を少し変えて
いったんリセットし
違う引き出しを開けてみる
なかなか、難しいことですが
自分自身の中で 小さいながらも
『リセット意識』が
必要なんだなと思います
わたし自身
今年は長年勤める職場の環境が
かなり変化し、責任あるポジション
自分に課せられたミッションが
あまりに重く
投げ出したくなることも
何度かありました
しかし！
長く勤める職場ですので
やり遂げたい思いが強く
今後は同じミスを繰り返さないよう
そしてスーパーポジティブに！
頑張るしかありません
ときに〜違う引き出しの香りを味わい
脳内リセットが必要なのかもしれませんね
今日も最後までお読みくださりありがとうございます！
herb selenee
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