水を舞うレッスン*・゜




こんばんは
kupukupuです*・゜



昨日は春分の日
そして満月という
スペシャルな日に

天麻那舞研究クラスの
「水」を舞う レッスンでした


師匠の舞那先生と
伊藤昭憲先生による
舞の陰陽ワーク✨


春分の日は

昼と夜の長さが同じになり

陰と陽のバランスが取れている日


そして天秤座の満月が重なり

(天秤もバランスですよね)


本当に心身のバランスを
整えるのに最適な日でした✨



レッスンのテーマは「水」
舞がより美しくできるよう
柔らかな流れるような
身体作りを体感しました


伊藤先生のレッスンは
2回目なのですが
分かりやすく
そして楽しく笑顔で
レッスンしてくださいます


骨のひとつひとつを意識して
身体を動かすことは
今まで感じたことのない
不思議な感覚

決して難しくなくて
簡単に毎日取り入れられる
ストレッチ法


いつも思考グルグルな私にとって
感覚を信じて体感し
その感覚を取り戻すことが
とても楽しかったです


眠っていたと思われる
細胞達が起き出して
伸びやかな身体になる
お手伝いをし始めてくれて
ガチガチだった身体は
だんだんとほぐれていきました



ほぐれた身体で舞った

"花の風"




腕から手そして指先が
その先にどこまでもどこまでも
伸びていきそうなくらいで
空間がいつもよりも
広く感じました


丁寧に丁寧に
身体を感じながら
流れるように舞うと
私のハートが
そして身体が
とっても喜んでる
何か溢れるものがありました

そんな感覚で舞えたのです



ふとそのとき思ったこと
今年の舞の目標は

花の風の舞を奉納したい

そう強く思いました✨


その目標を胸に
今年も天麻那舞を
舞いたいと思います



天麻那舞は
自分の内面や
身体の声をききながら舞う


やっぱり
その感覚が大好きだなと
再確認出来た日でした







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