ハーブの香り♪鮭ホイル焼き | ほくほく日記

ほくほく日記

noteに引っ越します♪〃

https://note.com/monastery



ローズマリーとタイムは、最も香りの強いハーブのひとつだそうです。
強力な殺菌作用もあるので、お肉やお魚と合わせて食べるとよさそうです。



花とハーブ、イギリスからお届けします。



○材料(一人分)○

生鮭:1尾
オリーブオイル:大さじ一杯
玉ねぎ(小):半分
ローズマリー:1枝
タイム:2、3本
塩、こしょう:適量
アルミホイル:鮭を包みこめるぐらい
ビニール袋(あればジップロック)




花とハーブ、イギリスからお届けします。

① 塩コショウをした生鮭をビニール袋に入れます。
  オリーブオイル、ローズマリー、タイムを追加し、
  空気をぬくようにしてビニール袋の封を閉じます。

  全体をミックスして、冷蔵庫で2時間ほど寝かせます。




花とハーブ、イギリスからお届けします。

② 玉ねぎを薄くスライスします。
  アルミホイルに、玉ねぎ→生鮭→ローズマリ&タイムの順でのせます。
  アルミホイルの封をしっかり閉めます。






花とハーブ、イギリスからお届けします。

③ オーブン又は魚焼きグリルで約20分から25分焼きます。






花とハーブ、イギリスからお届けします。

  出来上がり~
  アルミホイルのまま食卓に出すと、熱々ホクホク。

  封をあけると、とっても良い香りです。