こんばんは
お花を通して
心にも人生にも
たくさんの豊かさをお届けする
太田由佳です。
今日から10月。
そして明日は満月。
お月様、キレイですね〜
少しのご無沙汰でした。（汗）
本当はブログに書きたいことが
山ほどありましたが、
秋のイベントに向けての
制作活動など、
ちょっと頑張ってしまって、
ブログを書くエネルギーが
枯渇していました。笑
（目が・・💦）
この間、息子が入籍したり、
プライベートでもいろいろ変化がありました。
また、芸術療法の学びが終わり、
デュプロマをいただきました。
新たな発見もあり
とても良い勉強になりました。
今後のレッスンや
カウンセリングにも生かしていきますね〜
そして・・・秋になり、
11月の催事に向けての
制作活動に入りました。
出来るうちに
頑張って作っておかないと・・・
と、
ちょっと一度にやり過ぎてしまい、
眼精疲労、肩こり、首こり、
今回は膝や、腰痛、股関節まで・・・
身体がボロボロになりました。
そんなわけで
身体のメンテナンスや心のリフレッシュをして
心身ともに自分を整え、
日々の生活や身体のメンテナンスがとっても大切だな
・・・と
痛感したのでした。
今はホロスコープ的にも
「自分愛、ヒーリング」が大切な時です。
そんなわけで、身体第一・・ということで
制作活動も、家事も
頑張り過ぎずに、８０%のところで
やめることにしています。
あともうひとつ作ろう・・・
あともうひとつ・・・と
やめ時がわからない制作活動・・・笑
最近はもっと作りたい・・・
という気持ちのまま
時間をある程度決めて
早めに切り上げるようにしています。
残りの２０%は
身体のストレッチやヨガ
（簡単で短時間・・・毎日続けられる無理のないメニュー）
睡眠時間を３０分早くする・・・
自然に触れたり
自分の楽しみに使う・・・など
ゆとりの時間を持つことにしています。
無理をしないことで
心のゆとりや
身体も楽になる気がします。
もちろんフラワーエッセンスにも
サポートしてもらっています。
好きなことだからこそ
やめられない・・・笑
催事まであと1ヶ月ちょっと・・・
バランスを取りながら
頑張っていきたいと思います。
皆様も頑張り過ぎないように
お身体大切になさってください。