こんばんは
お花を通してココロにも人生にも
たくさんの豊かさをお届けする
スペシャリスト太田由佳です。
本日は２週間ぶりのヨガ。
１週間に１度のヨガですが
私のとっては心と身体のメンテナンスデー。
お正月休みが入ってしまって
空いてしまったために、
身体はかなりなまってました～💦
今日は身体が動くかちょっと不安でしたが
比較的ゆっくりだったので
気持ちよかった～♡
身体が伸びた～♡
リフレッシュ～♡
身体が軽い～♡
毎週ヨガをやっているのが
当たり前になっていましたが
こうして休んでみると
毎週ヨガに通っていることで
身体がどれだけメンテナンスされているか、
とても良くわかりました。
これはいくらキツくてもやめられない～（笑）
どんなことでも
自分にとって必要か？
必要でないか？
・・・と迷う時には一度やめたり、休んでみると
本当に必要かどうかがわかるかもしれませんね。
私はフラワーエッセンスや化粧品なども
そんな風に時々休んで確認をしています。
フラワーエッセンスは基本的には
常に自分に必要だと思うものを選んで
摂り続けているのですが、
時々休むことで
また自分が欲する感じを味わい、
そこでどんなものが必要かな？
と、考えます。
すると少し休んだ後に含んだエッセンスはまた
特別浸透するような気がします。
（あ、含み初めの方は続けてくださいね。）
同じように化粧品も
美容液など、時々やめてみます。
すると、やっぱり違う・・・
肌の調子が悪い・・・なんてことがわかるのです。
今は鍼治療もネイルも、
まつ毛パーマやまつエクもお休みしています。
いろいろやりすぎていますよね～（笑）
何が必要か必要でないか？
そんなことを確認する時なのかな？
なんて思ってみます。
なんでも一度始めると
やめにくくなります。
やっていることが当たり前で手放すことが
なかなかできなくなって
どんどん増えてきちゃいます。（笑）
そんな時にはまず、お休みをして
必要か？必要でないか？
を確認したり、
やめてみることでありがたみや
必要性がわかるってことがありますよね～
人間関係のお付き合いもそうです。
いろいろ広げすぎて
今一つ話が合わない・・・
なんてことはありませんか？
本当にこの人とのお付き合いは必要？
なんて思ったときには少し距離をおいてみると
いいですね。
やっぱり会いたい～♡
お話したいわ～
なんて思ったら会えばいいのです。
時間もお金も大切ですからね・・・
私は以前より随分、そういう選択が出来るようになってきました。
生きられるようになっているから・・・
たくさんの素敵な方との出会いで
そんな風に思えるようになりました。
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