お花を通してココロにも人生にも
たくさんの豊かさをお届けする
スペシャリスト太田由佳です。
本日はヨガの日。
身体とココロを整える日です。
今日は、ヨガの先生が呼吸は面白い！・・・とおっしゃっていました。
なぜなら、すぐにメンタルが落ち着くからだそうです。
イライラしたときに、怒ってる～っていう時にこそ
呼吸、呼吸って意識するそうですよ。
吸ってゆっくり倍で吐く・・・
それだけで、落ち着き、悪い気が出て行くとのこと。
呼吸をすると、イライラしていた自分を俯瞰することが出来て
とっても冷静になれるとのことです。
確かにそうですね。
なんでも一呼吸置くといいですよね。
私は呼吸が下手です（汗）
ヨガでも辛いポーズの時に思わず息を止めてしまっているのです。💦
そしてでも、スマホ、パソコン、を夢中になってやっていると時や、
忙しくて、やることがたくさんの時にも
呼吸がとても浅いのです。
でも、そういう方って多いのではないかしら？
忙しい時、イライラしているときこそ
もっと呼吸を意識してみようと思います。
ゆっくり悪い気を出すつもりで・・・
呼吸・・・大事ですね。
実は、そんな時に良いエッセンスも実はあるのです。
ブーゲンビリアのフラワーエッセンス！
浅い呼吸でリラックス出来ていないときに
ゆったりリラックスさせてくれるエッセンスです。
まるでハワイにいるときのようにリラックスさせて
くれるエッセンスです。
最近使っていませんでした。（笑）
うまくリラックスできないときには
いいかもしれませんね。
日々の中で呼吸をもう少し意識してみようと
思います。
新年のお知らせ
♡
毎年、恒例となりました。新年のお茶会・・・
今年もリクエストを頂きましたので１月１７日に企画させて頂きます。
そして！１月２８日（日）にはステップアップ講座を開催いたします。
こちらは来年、さらにステップアップしたい方。
流れをつかみ、さらに自分を自分らしく輝かせたい方,
お仕事面でもステップアップしたい方の学び型の
セミナーとなります。
詳細は近日中にお知らせいたします。
１２月２日（土）お受験ママのためのお茶会は残席２となりました。
お花の愛はあなたの絶対的な味方♡
フラワーエッセンスにはお花のポジティブなエネルギーが
たっぷり♡
人間関係のお悩みや
なかなか感情を上手く表現できない方
ネガティブに考えてしまう。
自分を否定してしまう・・・・
とにかくフラワーエッセンスにはたくさんの種類があります。
私のサロンには１００種類以上のエッセンスがあり
カウンセリングの中で
しっかりお話をお伺いして
あなたにぴったりの
フラワーエッセンスをお作りいたします。
自分のことを大切にする生き方が出来るように
なった方をたくさん見てきました。
あなたがもし、
何かに悩んでそこから抜けたいと思っていたら
その問題解決のカギは
あなたのココロの中に潜んでいます。
そんなザワザワを取り出して
お花の愛で明るく素敵にあなたを輝かせませんか？
