暑くなりすぎ
薄い服を出し
体がついていってないようで
久しぶりの体調のめまいなのかなぁ？
なので
体調について備忘録しときます
いい話なにもないです
先週末から
又体調を崩し
いつものぐるぐる=めまい
気分も悪く
土日月火とベッドの上でした。
土曜日
朝から気分悪く起きれず
再びベッドへ気分も悪いので
水分も取れず目をとじておりました
寝るかただ目をとじてるだけ
開けてると気分悪く字も読めず
TVスマホなんかは見ようものなら
いられなくなり気分悪くなるので
ベッドの上で安静しかなく
１日はそれで潰れてしまいます
しんどいのですがずっとは
眠れないのです
日曜日
ベッド上で寝たり目をつむったりです
土曜日と同じですが
リンゴを２口食べて
水分はお茶を1口を1日３回
食べる事も気分が悪くなるのです
月曜日
夫のご飯とお弁当も
これになると
勿論作れません
ごめんね
夫曰く
『久しぶりだけど
少し前から
体調悪いみたいに言ってたで』
との言葉が…
(そういえば
土曜日より前から
変だったような兆候でてた
確かにめぐすりを何度もさす
いつもは朝晩なのにね
これは私のめまい兆候の1つなのだ！
なのにいつも忘れてしまう
自分が悲しい)
ひたすら眠るか目をとじる=安静
林檎を少し食べて
お茶
火曜日
朝起きれそうなので起きてみた
起きれるのと動けるのが嬉しいので
洗濯などしてみると
気分が悪くなり
冷や汗が
起きてられなくなり
クーラーをつけ
寝転んで落ちつくまで
大人くしていました
お2階のベッドに這うようにして
寝転んでいました
まだ駄目だったなぁ
ベッドで休み
お昼はうす～い雑炊を少しだけ
とにかく少しだけ
お茶とね
1日1食生活が又始まる
水曜日
朝起きれるので
まだ気分はよくないけどね
洗濯からと思ったが
昼までも干せなく
たまたまリモートの
成人した子供がみかねて干してくれた
TVをつけて眺めてみた
気分悪くなるか試す為
気分は悪くないが
つけてるだけで
鑑賞はしなかった
気分悪くなりそうだから
少し昼間から
動けそうだったので
うどんをつくり食べ
次いでに家族の夕食とお弁当の支度を
しておてから
今日は這うようにではなく
普通に2階へ上がった
息は切れていた
ベッドへ寝転び
目をつむったり
寝たりした
少しは昨日よりもよくなっているように
思うんだけどもね
木曜日
朝起きたら
気分もよいし
昨夜は朝まで珍しくねむれていた
それまでは何度も目覚める
気分の悪さったらなかった
今日はないことに気分悪くなく
嬉しかった
でも調子にのらず
洗濯を干してみた
昼間までに干せたし
気分も悪くならなかった
うどんの残りを食べた
量は食べれないから
これでよい
お茶も少しだけ出ないと
食べ過ぎ飲み過ぎは
気分が悪くなる
晩御飯&お弁当の支度をして
今日は夫が帰宅するまで
下に寝転びんでいた
TVも少し観たが
気分悪くならなかった
何をするにも
まだ息があがる
仕事から帰宅の成人した子供にまかせ
お風呂にはいったら
気分が悪くなった
息もあがる
少しやすんで
2階のベッドで寝転んだ
お風呂は気分は悪くなったが
サッパリして気持ちよく
よく眠れた
金曜日
朝目覚めたら
気分悪くなかった
朝から洗濯を干し
お掃除も出来た
ご飯もお弁当も作れた
すべて順調
ただ行動の後息があがる
ご飯も油っ濃くない
さっぱりなものを少しいただける
量は多くは食べず
沢山食べると気分悪くなると思うので
ご飯の支度をして
いつもの生活が出来そうだ
お風呂に入り気分悪くならなかった
早めに休んだ
が今日は眠れない
何故なら
夕方に父の通う病院から連絡があり
妹に連絡したりと
心が驚いたり疲れたのだと思う
私はこんな時眠れなくなる
もう1つは
夫帰宅時
会社からボーナスが
又出ないと聞いた！！
なんと１２月のボーナスも出てない
コロナのせいらしい
自分の体調の事
お父さんの事と妹達の事
出ないボーナス
で眠れなくなった
そしてこのような時間に
どうせ
眠れないなら
ブログに書こうと
私の備忘録だから
しかし
何の病気なのか？
又痩せてしまった