こんばんは。
紫外線対策。
ちょっとだけ調べてみました。
日焼けをしないために
帽子や傘を使ったり
日焼け止めを使ったりも大切ですが、
どうしても紫外線の影響は出てくるはず。
あとの「ケア」にアロマを使ってみれば
いいのでは。
ゲリー・ヤング博士の本を見てみますと
ラベンダーアングスティフォリア
ジャーマンカモミール
ローマンカモミール
上記のブレンド。
これをキャリアオイルに希釈して
マッサージするのが良さそうです。
あと、
“ほてった皮膚を冷やすように”
という表現が何度か出てきているので
ペパーミントウォーターや
ラベンダーウォーター
ローズウォーター
などのハイドロゾル（フローラルウォーター）
も使えるかと思います。
ほかにもいろいろスキンケアの為の
エッセンシャルオイルの使い方があるようです。
色々調べて、試してみたいです。