寒いと…

とろりんあんかけが食べたくなりませんか

チンゲン菜を沢山貰ったので、厚揚げなどを入れて炒め物を作りました(^^)/
片栗粉でトロミをつけて

他は、ジャガイモとシーチキンのキンピラ、白菜と大根のデトックススープ手羽先を入れて
コラーゲンは大事よ～こまめに摂りましょう白菜や大根はデトックス作用があるとか…心も体も毒だらけの私に必要な食材フフン…

八穀ごはんと、漬け物で今夜はいただきます。
今日は副菜が主菜でーす




一昨日は今年、中学の役員関係で仲良くなったお友達が経営してる食事処へ娘とランチに行ってきました
そこでも、私はあんかけ焼きそばを食べましたよ


すっーごいボリュームでこれが一人前って感じでした写メ撮るのも忘れて食べました味も抜群においしかった～次は、ちゃんとリポートしますね

(*~∇~*)