Demi RENAISSANCE で
RPBコントロールを初体験。
RPBとは、
R（Relax）リラックス
P（Posture）姿勢
B（Balance）バランス
の頭文字。
動きがキレイなエアロビクスみたいな感じで
股関節、骨盤、肩甲骨うごかしたっ！（≧∇≦）
ドゥミルネサンスは女性専用の施設。
キレイだしいろ～んなプログラムがあるから
（ヨガだけでも10種類以上！）
飽きずに通えるのかな。
駅近いし。
にしても
通うということが苦手なわたしから見ると...
みなさん美意識高いなぁ！(☆_☆)
一緒に行ったランちゃんともに
講師目線で気づくことがあり...
終わって焼き肉を食べながら、
これからのイメージを膨らませておりました。(-_☆)
いま世に出ている美のプログラムって
たっっっくさんあるので、
体感してみるととても参考になる。
あといくつかやってみよう！