制限‼

食事制限の他に極力、エレベーターやエスカレーターを使わず、

階段を使います

あと、お腹まわりの筋肉も鍛えなアカンなぁ

けど、今月はバレンタイン

あ、そもそも貰えるかどうかもわからん

うちにはあるのかい、奥さん

ねぇ、奥さん

これを見たら、ご一報下さい



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