先週は氷点下が続いて超喰い渋り 伊藤さんと相談の上次回は浮桟橋で長竿出し 私は１８～２１尺出しでグルテンのノーマル床の用意をしました 幸い今週は３月なみの陽気！ ところが26日火曜日未明にベッドから降りた途端にギックリ腰！
これって数年前にもありまして強烈な痛みで即治療を受けましたが病院では痛み止めの薬と低周波のマッサージ治療のみ・・・その内痛みが無くなりその後は家庭用の低周波治療とシップ薬で何とか来ていたんです クーッ 無理は禁物伊藤さんに釣行中止のメール連絡
・・・で現在も自己流の治療中です
危険でないギックリ腰の対処方
ー毎日適度の有酸素運動をしていつもどうりの生活をする
好きな音楽や楽しい事をすれば脳の血流が良くなり痛みも和らぐ
痛みは2～3日 長引けば2～３週間らしいー
これで二度目のため まっ気長に直してみます
伊藤さん暫く待ってちょうだい すみません
もう車中には釣具一式入っているのですが何時になる事やらト(´▽｀) ホッ
アーッ 早く竿出しがしたいです