ほんとうに美しい柴咲コウさん！
もちろんプロポーションもバツグンです。
ネットなどでは一時期は太った？
などと言われたり噂になったりしていましたが。。真相のほどは・・？
またどんなダイエット方法を試しているのか
柴咲コウさんの美の秘訣★ダイエット方法を暴きます！
＜柴咲コウのダイエット方法＞
■野菜ダイエット
食事で気をつけているのは、無農薬野菜を食べることと
赤い食べものを意識して食べることです。
赤い食べ物のレシピとしては、トマトたっぷりのトマト鍋や
トマトを刻んで、大好きな納豆に加えるなどがあるようです。
■唐辛子
トウガラシにはカプサイシンが含まれているので
脂肪を燃焼させてくれる効果がありますね！
柴咲コウさんはトウガラシが大好きだそうで
いつもいろいろなものに入れて食べているらしいです！
■黒酢
黒酢には便通をよくしたり新陳代謝をあげる働きがあったり
とにかくいい事だらけなのが黒酢です！
黒酢を飲んで普段から痩せやすい体を作っておくといいですね！
■ジョギング
とにかく走ることですね。
距離数を決めずに、体の調子に合わせて走ることです。
継続して走ること、毎日でなくてもいいので・・・
以上が柴咲コウさんのダイエット法です。
これなら、簡単に誰でも出来る様な気がしますよね。 
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