5月3日(金・憲法記念日) くるめウス周辺
まだ走れないので夕方歩いた。
6.3キロ/1時間6分52秒
5月4日(土・みどりの日) くるめウス周辺
今日も歩いた。
若干左ハムが痛むような感じもしたのて、時々止まってストレッチしながら。
信号機に間に合うよう2回走ったけど、それくらいは何ともなかった。
6.56キロ/1時間8分32秒
5月5日(日・こどもの日) くるめウス周辺
今日も歩いた。
曇っていたのであまり汗はかかなかった。
河川敷を3号線まで歩いた。
6.52キロ/1時間5分19秒
5月7日(火) 小郡運動公園周辺
昨日は雨で歩けず、今日は歩けた。
気温が低めで風もあり少し寒かった。
6.43キロ/1時間6分30秒
5月9日(木) サブトラック
今日はアミノ久留米の練習会。
走ってみるつもりだったが、事前のストレッチで左ハムに違和感を感じ断念。
歩いてサブトラックまで行き、違和感は気のせいかもしれないと思い直し、みんなと一緒に走り始めてみたが、張りが気になり不安でウォーキングに変更。
膝の調子が良くない友人と一緒に歩いた。
違和感が増したのでやめて途中で帰った。
6.01キロ/1時間5分25秒
焦らない焦らない。