１０月１２日（水） 筑後広域公園
中１日なので脚に疲労が残っていて走れないんじゃないかと不安だったけど、意外と大丈夫だった。
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5:33 5:31 5:19 4:31
１３．８２キロ／１時間１９分６秒 キロ５分４３秒ペース
１０月１４日（金） 小郡運動公園１キロコース
中１日なのでやっぱり疲労が抜けてないのか、ゆっくりしか走れなかった。
でも以前ならゆっくりと短い距離しか走れなかったので、少しは成長したのかも。
７周目あたりが一番きつくてやめたくなったけど、気持ち次第だと言い聞かせ、最後まで走れたので褒めてあげよう。
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１２．０１キロ／１時間１８分３０秒 キロ６分３２秒ペース
１０月１７日（月） 小郡運動公園１キロコース
きのうは体調が今一つの上に、妙に湿度が高く日差しがきつかったので走らず。
今日は中２日なのに脚は軽くなかった。
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１２．０４キロ／１時間９分５０秒 キロ５府４８秒ペース
１０月１９日（水） 筑後広域公園
脚は張っていないけど今日もゆっくりしか走れず。
北風が強く、耳が痛かった。
髪がない私には、つらい季節になってきた。
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１４．０５キロ／１時間２９分１０秒 キロ６分２０秒ペース