きのうに続いて３回吸って３回はく、というゆっくりラン（いわゆるLSD）で帰宅ランしました。
前回の帰宅ランは北風で寒かったけど追い風でした。
今日は南南西の風で終始強い向かい風でした。
ということでゴール出来ないといけないので、今日は寄り道ランはしませんでした。
気温は高めだったんでしょう、無給水というわけにはいきませんでしたから。
途中の土手では強風の上に、暖かくなって虫が大量発生し、虫除けにサングラスをかけていたのに、結構虫が目の中に入ってきました。
いつもなら口の中にも入るんですが、今日は口を閉じての鼻呼吸ランだったので大丈夫でした。
風の負荷で終盤は結構足にきてました。
本当はもっと時間をかけて走りたかったんだけど、風のせいで体が早くゴールしたかったんでしょう。
思ったより早く着いてしましました。
16Km/１時間３５分１９秒
前回の帰宅ランは北風で寒かったけど追い風でした。
今日は南南西の風で終始強い向かい風でした。
ということでゴール出来ないといけないので、今日は寄り道ランはしませんでした。
気温は高めだったんでしょう、無給水というわけにはいきませんでしたから。
途中の土手では強風の上に、暖かくなって虫が大量発生し、虫除けにサングラスをかけていたのに、結構虫が目の中に入ってきました。
いつもなら口の中にも入るんですが、今日は口を閉じての鼻呼吸ランだったので大丈夫でした。
風の負荷で終盤は結構足にきてました。
本当はもっと時間をかけて走りたかったんだけど、風のせいで体が早くゴールしたかったんでしょう。
思ったより早く着いてしましました。
16Km/１時間３５分１９秒