雨で・・・

北九州空港マラソン以降ほとんど走っていない。

昨夜は時間ができたが、雨だったのでランニングマシーンを利用。

隣で走ってたおっちゃんに負けまいととばしすぎ、２５分でダウン。

室内っちゅうのは暑くて、風もなくて耐えられん。

天気のいい外がいいなあ。

たぶん6Kmくらい。