今朝もランニング
昨日、コースを延長した事で
若干、身体が疲れていたので
お休みしようかと思っていたのだが
明日と明後日が予定があり
走ることが出来ないので
頑張って走ってきた
やっぱりしんどい
けど気持ちいい
明日、明後日と身体を休めて
また再始動しようと思います
朝、走ってます
まだ始めたばかりだけど
初日、死ぬかと思った
足もパン パンで
フラフラ
中二日空けて、同じコース
幾分か楽になった
更に雨の為、中二日空けて
コースを伸ばす
川沿いが気持ちいい
そして再び死にかける…
んで、今日
やはり幾分か楽だ
こうやって徐々に伸ばしていこう
運動不足解消
そして痩せる！
今日は外食をした
と言ってもファミレスだが
気分転換になった
さすがに頻繁には行けないけど
気をつけながら
たまにはいいね
オリンピックが終わった
最終日の今日はマラソンを見た
大迫くん、引退かぁ
箱根駅伝から見ていたから、感慨深い
6位おめでとう！
そして閉会式
素晴らしい日々だった
アスリートの皆さん
感動を本当にありがとう！
大変な時期に、大変な大会だったと思う
それでもTVの前で応援してました！
賛否両論あるとは思うけど
とにかくお疲れ様でした！
朝の散歩
涼しい
気持ちいい
さて、夜
野球の決勝戦をかじりついて見る
オリンピックも大詰め
今日と明日でおしまい
明日の早朝からの男子マラソンも楽しみだ
そして野球
金メダル
おめでとう
3位決定戦
メキシコ戦
これに勝てば銅メダル
しかし…
そう簡単じゃないですね
遠かった
久保くん、泣きじゃくってたけど
君は3年後があるじゃない！
借りを返そう！
いやぁ〜
オリンピックって面白いなぁ
TVをつけると必ず何かしらやっている
慣れ親しんだ競技もあれば
こんな競技があるんだぁ〜
と、初めて知る競技もあって
日々、楽しみすぎる！
一日があっという間！
今日も日が暮れる
レッスンでした
久々のレッスン
間が開いてしまった
また気を引きしていきます！
しかし、暑い
暑い中、参加する生徒
偉いなぁ
負けないようにせねば
オリンピックサッカー男子
準決勝
スペイン戦
手に汗握る
が、惜敗
延長後半にアセンシオの左足一閃
悔しいけど、これが実力差か…
気を取り直して
銅メダル
取って欲しい！
東京に帰ってきて
ゆっくりしています
夕方、一度買い物に出かけたけど
やはり暑い
東京も福岡も変わらないね
汗が吹き出る
家でやれる事をやろうと思います