違う部位

身体中がバキバキです

約一年間続けてきた筋トレとは全く違う部位を使ったインナーマッスル

腰回りの筋肉痛が特に酷くて

歩きづらい

けど同時に、ここまで効果があるのかと実感

こりゃ続け甲斐があるな 

なんて思いながらジムへ向かいましたとさ