乗ったら驚いた

体重計に乗ったら驚いた

ツアーから帰ってきて3kgも痩せている

確かに食事は減った

昼食は食べない日もある

が、ここまで急激に痩せると、ツアー中はどんだけ食べていたのかと愕然とした

運動不足だし、ちょいと運動でもしようかなぁと思えた