ヨガ

昨日も今日もジム行ったのに












筋トレだけ。















プール行かなかった・・・。











ここ一週間休みなしで確実に疲労がたまってます。















な訳で、スタジオレッスンで、初めてのヨガを受講。











癒された～。















なんか自分の身体をちょっとだけど知れた気がする。













今夜も早めに寝ます。