ダイエット

食事制限をしています。



冬は脂肪が付きやすいそうで



ランニングやスイミングも考えたんですが



この時期はコレが一番効率がいいそうです。



冬のランニングは汗かかないし、スイミングは水に入ると浮こうとして、逆に脂肪がつきやすいそうです。




聞いた話ですが。




正解かどうかは分かりませんが。




信憑性があったもので、試しています。





なのでさっきからお腹がグーグー言っております。




ダイエットってやっぱり嫌いです・・・。




朝ごはんが待ち遠しいので早めに寝ようと思います。