よく眠るには？

　仕事だけ！した日は、夜中に2回くらいトイレに起きてしまいます・・。寝る時はクーラーをつけているのですが、でも、ちょっと涼しい、寒い？と感じる時は毛布をかけて、でもそのうち暑くなってくるので、毛布ははいでしまいます・・。

　したらば、お腹周りはちと冷えてしまって、多分それでトイレに起きると思われます。が！！

　運動した日は朝までノンストップな時は多いですね～さすが運動！本当は、毎日これくらいぐっすり眠りたいものです。イラストのように・・。