定期的に通っていますプール施設・・。とってもいい場所ですが、本業はゴミ処理施設・・・一年に一回二週間ほどメンテナンスに入ります。その間はプールはおろか、同じ施設内のスタジオやお風呂や食堂も含めて、ぜんぶ、ぜーんぶ、お休みとなります。つ、つまり、そこではなーんにも運動できなくなるとです！
一年に一回とはいえ、つねに利用しているので、これは痛いんだよなぁ・・。他に運動できる施設は・・と、探してみますと、地域のスポーツセンターのスタジオプログラムにて、10月からキックボクササイズの教室があることが分かりました！なんとぉ！ボクササイズ大好き！って、ことで行ってきました！
市のスポーツプログラムということもあり、そこまできつい動きはなく、むしろ余裕かも・・。そして最後の5分くらいは、ヨガマットによるクールダウンもありました。き、気持ちいい！久しぶりのキックボクササイズでしたが、体はけっこう動くことができました。体は覚えてますね～。
もう少しきつい動きでも、全然平気～！と思っていましたが、次の日の筋肉痛はけっこうなものがありました。プールもいい運動ですが、ここまでがしがし筋肉をつかうものではないので・・。メンテナンスが終わって、プール施設が使えるようになっても、筋トレのような運動はした方がいいのが、気をもってよく分かりました！