以前、同じ仕事をしていた方で、その後、お互い違う道を歩んだわけですが、数年前にその方は、ヨガの先生へとバージョンアップしておられました！
そんな先生のオンラインレッスン♪受けてきました～！
毎日朝ヨガはしていますが、なんせ、自己流も手伝って、超ユルユルヨガ！自分一人でやっていたため、きついポーズなんかとるわけない！！なので、大丈夫かな・・と心配でしたが、先生のヨガはとても丁寧、優しいヨガでした。
どうしてもヨガって、よつんばや、寝っ転がるポーズをとっているときに、先生ってどうやってポーズとっているんだろ？？と、頭を上げて、それを確かめる作業をしてしまうのですが、それが以外にもきつかったり、やりにくかったり・・でも、先生の説明は言葉ですごくわかりやすかったので、目をつぶっていても、自然とそのとおりのポーズをとれていたと思います。た、多分・・。
30分と短いものでしたが、逆にそれもよかったかも！今の引きこもり気味の運動としては・・・・いつか？外にでても後ろ指刺されなくなったら、1時間以上の少しきつめのヨガを、屋外でやってみたいなぁ～とささやかな気持ちがあったりしています。
お世話になりました！ありがとうございました！