病気の予防や治し方っていろいろあると思いますが、今回はこれで、またまた助かりました！柔術療法！！！
先日、少しづつよくなっている風邪の治りかけの時、運動を控えていましたが、待ちきれない気持ちで、柔術練習に行ってきました！思ったよりも動くことができて、何より楽しい～！終わった後は、かなりすっきりしていました！さらにその日は気持ちよく眠ることができて、次の日は、かなーりかなーりかなーりよくなっていました！
う、うれしい！！スパーの時も、ヘポのレベルに頂き、ムリなくすることもできましたし、う、うれしい！日々のストレス発散に、病気予防に柔術が効果ありましたが、体の調子もよくなるんですね～！ほんと、うれしいなぁ～！健康一番！！