道場では、キックミット→寝技の練習、がヘポニカの一般的な練習方法ですが・・・・先日、寝技の前に時間がなかったので、逆にしてみましたところ・・・。
ミットで、まったく体が動かず、ひどい状態でした・・・。パンチやキックを繰り出したい！早く動かしたい！という気持ちはものすごくありましたが、とにかく体がじわ～っと重い！
キック仲間のIさんがそれを見ていて、「いつもより動きがにぶーい」とのご指摘・・・。うう、考えてみたら、短い時間とはいえ・・・寝技マス4R続けてやったんだっけ・・。そりゃぁ疲れるわな・・。
朝のレッスンでしたが、夕方には体が、だんだんぴきぴきしてきまして・・・毎回のことながら、ミットもマスも力が入りすぎているんかいな～と思ったりしていました。まぁ元気で動けるのが一番だから、まぁいっか！！