慣れと筋肉痛

　

　なるべく週２回くらいのペースでジムに行くように心がけているのですが・・・。

　そのおかげで、毎回の筋肉痛にも変化がでてきました。もちろん出てくるのはそうですが、以前とは比べ物にならないくらい軽くなりました。がんばりが足りない？？そっそうかもしれません！！

　今後の課題はがんばって腹筋をしっかり筋肉痛にするぞ！！半年くらい腹筋さぼっていたら・・お腹の周りがかなりひどいことになりました・・・とほほ・・・。