昨日は眠るまで4時間半かかった。
ずっと話し声が聞こえて眠れなかった
朝は眠いはずなのに今日は二度寝出来ない
朝ご飯は半分食べられた。
昼ご飯は変わったメニューで完食出来た。美味しかったし楽しかった。
心の病気を治す本を読んだ。
言いたいことはわかったけど
理屈はわかったけど
実践する気になれない。
本には
「治さなきゃいけないと思わない」
と書いてあったが私は
「治らなくても別にいい」
って思ってしまう。
「自分を責めないで、赦す」
と書いてあったけど
「赦せないし赦す気もない」
という感じ 。
少し昼寝した。
夕ご飯も完食出来た。