※ 初めての方は、こちらからどうぞ。

 

 

 

 

 

 

こんにちは♪ 幸せな食卓の惑星 管理栄養士 小林浩子です♪
 
 
 
 
 
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作業中の写真を忘れてしまうのでした。。。
 
 
 
 
 
第2回 湘南料理教室 ”チョコ作りを楽しむ!”
 
 
開催しました〜(^O^)/
 
 
延期したんですよ、1月の雪の日から。
 
 
 
 
 
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試食とテキスト
 
 
 
 
参加者様のお子様は、
 
 
乳製品、卵、ナッツ食物アレルギー
 
 
腕がなりますね(笑)
 
 
今までに試したアレルギー用のチョコレートは、
 
 
お子様の好みじゃなかった、と話されていました。
 
 
 
 
 
食べてくれるといいな〜(*゚ー゚*)
 
 
 
 
 
そうしたら、作ったチョコをお持ち帰り後、
 
 
お子様が、チョコトリュフを食べてくれた!との、
 
 
早速の嬉しいご報告をいただきました♪
 
 
やったぁ♪
 
 
ありがとうございま〜す!
 
 
 
 
 
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こちら、お持ち帰りの一部。
 
 
真ん中がチョコトリュフです。
 
 
チョコトリュフは、有機カカオバターを使い、手作りしました。
 
 
甘味は、メープルシロップのみ。
 
 
柔らかい食べやすいトリュフになりました。
 
 
2箱+αできましたよ♪
 
 
 
 
 
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あわ粉のソイショコラ
 
 
混ぜて焼くだけです。
 
 
雑穀のあわ粉お豆腐を材料に使っています。
 
 
「お豆腐が入っているとは思えない!」
 
 
しっとり濃厚なガトーショコラ ソイショコラになりました。
 
 
2、3日後が美味しい♪
 
 
あわ粉で栄養価アップです。
 
 
 
 
 
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豆乳ココアムース
 
 
オイルなし、甘味はメープルシロップです。
 
 
米粉で、なめらかな口当たりのムースになりました。
 
 
 
 
 
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元祖板チョコの生チョコ
 
 
作って型に入れた状態でお持ち帰り。
 
 
お家で仕上げていただきます。
 
 
 
 
 
厳選した材料。
 
 
シンプルな配合&作り方。
 
 
全て小麦粉・乳製品・卵・ナッツ不使用
 
 
 
 
 
材料さえ揃ったら、また作ることのできるレシピです。
 
 
(もちろんレシピはラミネート加工で)
 
 
 
 
 
前回のカレー教室のときもそうでしたが。
 
 
「制限のある中で、お子様に美味しい味を食べさせてあげたい」
 
 
お母様の思いが伝わってくる方が、参加してくださいます。
 
 
本当に嬉しいです。
 
 
ありがたいです。
 
 
次回は、2月28日(水)予定でしたが、”チョコ作り”が延期になりましたので、準備の関係上、日程が未定になりました。
 
 
決まり次第、ブログで公開いたします。
 
 
次回内容は、
 
 
もう偏食なんて言わせない!

 

グルテンフリー醤油ラーメンを、鶏がらスープから手作りする。

 

(カップ麺に勝る味を、スープから作ってしまおうという企画)

 
 
意外にも、娘が「味見してもいいよ」と乗り気になっています(笑)
 
 
自宅開催を考えています。
 
 
(お子様連れOKになります)
 
 
お楽しみに〜♪
 
 
 
 
 
では、まったね〜ヾ( ´ー`)
 
 
さあ次は、味噌作りですよ〜(´0ノ`*)
 
2/25(日) 「手作り味噌で腸内環境を整えよう」
 

発達障害のための調理実習セミナー

「手作り味噌で腸内環境を整えよう」

 

 ※ 日 時     :     平成30年2月25日(日)13時半~16時  
 ※ 場 所     :     横浜市内 ← お申し込み後にご案内致します
 ※ 定 員    :     6名 (5名)
 ※ 参加費   :    7000円
     
           
 お申し込みはこちら

 
 
 
【湘南料理教室】チョコ作りを楽しむ!
 ありがとうございました〜!

 

発達障害のお子様のための、
体質改善 食事療法 体験レッスン
 
 
 
プライベートの食事療法料理レッスンとなります。
 

日程追加いたしました!

 

体験レッスンは、カフェでの、カウンセリングのみとなります。

 

随時、日程追加していきます♪

 

体験レッスンで、日頃の疑問や悩みを解決してくださいね。

 

 
 
 
 

料金   5,000円 / 60分

 
 

場所   東海道線 藤沢駅 周辺のカフェ

 

 

日時  2月20日(火)10:30〜11:30

 

 

  お申し込みはこちら

 

 

 

 

 子どもが、発達障害or疑いがある で、症状体質改善のための食事療法にとても興味がある。

 

 偏食を、どうにかしたい。

 

 情報はたくさんあるけれど、どれを選んで、なにから始めたらよいか、まったくわからない。

 

 自分の子どもの様子から、アドバイスが欲しい。

 

 食事療法がなんなのか、漠然としていて、イメージがつかめない。

 

 簡単に、方向性を教えて欲しい。

 

 きっちりはどうやってもできないので、日常に無理なく、取り入れるコツを知りたい。

 

 

体験レッスンを受けてくださった方に、食事療法レッスンのご案内をさせていただきます。

 

 

 

 

 

 

 

メルマガ始めました

 

 

 

「食事療法のための7ステップ」から始まります。

 

 

食事療法ってなに?

 

どんな効果があるの?

 

気になる方は、ぜひご登録くださいね。

 

 

 

「発達障害の子どもの超偏食について 7ステップ」

 

登録スタートしました。

 

 

本やインターネットで紹介している偏食改善の方法が、発達障害の子どもにあうとは限りません。

 

 

発達障害の傾向のある子どもの偏食の原因は様々だからです。

 

 
 

 

 

 

 

 

 

発達凸凹アカデミー東京2期生 募集中です

 

発達凸凹アカデミー食事療法では、基本中の基本、知っておきたい食事療法のこと、グルテンフリーのこと、米粉を使った簡単なクッキーなど。 初めて学びたい方に適した内容になっています。

 

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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小林 浩子

夕飯の写真を投稿しています。