こんにちは
エンジェルカードリーダーのmielです。
今回は
なんかあの人イライラする…
こんな感情を抱いた時は
あなたが大きく変われるチャンス
というお話しをしたいと思います。
あなたが普段、人に対して
イライラする瞬間はどんな場面ですか？
または苦手なタイプの人はどんな人でしょうか？
パートナーに対して
イラっとくる場面を思い出してみるのも
オススメです
少し考えてみてくださいね
思いついたでしょうか？
今思いついたこと。
それはあなたが
「本当は自分もそうしたい、そんな風にふるまいたい」
と心の奥底で願っていることなんです
どういうことかというと…
例えば何でもズバズバいう人が苦手だったり
イライラしたりするのであれば
あなたも
本当はもっとハッキリと言いたい
と願っているのです。
また、遅刻しても平気な人や
ダラダラした人に
イライラするのであれば
あなたも
本当はもっと適当になりたい
と願っています。
でもそんな風に出来ないから
そんな行動を取っている人に
イライラするのです
じゃぁどうすればいいの？っていうと
ズバズバ言ってる人を見た時に
「私もズバズバ言ってもいい」
と心の中で唱えます。
遅刻する人や、だらしない人に対しては
「私ももっとダラダラしてもいい」
と唱えます。
無愛想な店員さんにイラっとしたら
「私も無理に愛想良くしなくていい」
と唱えます。
最初は違和感があるかもしれません。
ですが、繰り返していくうちに
だんだんイライラが減ってくるんです
なぜなら、自分をゆるし、相手もゆるせているから
結局ゆるせないから、イライラするんですよね。
何その態度？
大人なのにおかしい！
ちゃんとしてよ
私はこんなに頑張ってるのに！
と不満でいっぱい。
これじゃ、疲れちゃいますよね。
自分も相手もゆるせたら
人生が本当にラクで心地よいものになります。
今まで、私もしょっちゅうこのイライラに出くわしていましたが
この呪文を覚えてからは
ほとんどイライラしなくなりましたよ
良かったらお試しくださいね♡
miel
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