６月２８日、
６ｋｇ太ったことに気づいた私→♪ブログ♪
それからは職場でもあまりお菓子を食べず、
休日夜中のドカ食いも控え、
大好きなポテチ
はもう１ヶ月は食べてない
食事制限は全くせず、ジュース
も変わらず飲んでます。
夜中じゃなければ、アイス
やスイーツ
も食べてます。
夏バテしたこともあり、大好きなマック
は食べてません
で、昨日１ヶ月ぶりに体重はかったら、３．５ｋｇ減ってました
これ以上減ると病気みたいだから、この辺で良い。
イライラしてたお腹周りの肉も気にならなくなったし、
服もスカスカしてお腹に冷気が入って冷えるほど
３０代だけど、まだまだ体重の増減は簡単に出来そう
あ～、マック食べたい
でも今日もお腹痛い
今日は、部署の歓送迎会
（ってまたかよ）
先月に引き続き、またまた本日も出席出来なそう。
